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當靜坐到幾乎沒有念頭，當下只有一個感覺：好自由～～ 我的心，應如天空一般的廣闊！然後當這個廣闊一直一直一直延伸到無限…………心靈的波動就越來越小、越來越精細，但波動的範圍卻不斷的擴大延伸，這就是靜坐。
如何好好的定着在集中點？ 如何做好：我在宇宙中靜坐？ 內外在行為控制為什麼會影響靜坐的品質？
當你將手放在胃上，僅僅只是因為你的注意力專注在它，它就“動了”！很多人感受到胃部的緊縮或蠕動
Sadhguru 說： 「如果你能夠駕馭自己的肉身,你生命和命運的15%至20%將掌握在你的手中;
回診的時候，她跟我分享她與內在小孩的相遇。這是因為一個特殊的脈象，我請她回家做的功課。 「我看到她了……但我不覺得她是我…………最後，我用了梵咒，她飛回到光中……」
報名人數從十幾個人一路增加到30幾人、出發前2周猛然發現需要分兩梯次接駁上山、出發前一周得知印度Didi 將參與活動、出發前3天得知Carushila 、Candra Prakash 前來支援……
目前診所的癌症病患以正在進行西醫療程中的患者，以及西醫療程結束後，使用中醫修復及預防復發的病人為主。
一旦你開始走內在的道路，你就必定會碰觸到---「混亂」。 是的，混亂。 你發現自己的內在是一團糾葛的線，這團糾葛可能顯現在你的頭痛、你的胃痛、你的下腹痛……
它需要以一種極其細緻的感知度來到某個脈輪的位置。 「他大聲的問自己：沒有結果的行動是什麼？ 一連3天，他都在這個問題裡。他拒絕立即的回答，讓問題自己展現、釋放於在其中的能量。
對我而言，對自己身體的理解（身）、對自己情緒、心理、感受的理解（心）、對自己靈性的理解，就是如此。
在為婦科病人進行針灸薰臍治療時，很常看到特殊的腳：雙腳內八、或足弓很高+後小腿緊縮，彷彿這個人都是踮腳在走路。
《案一》 光療在許多痛經患者獲得很好的療效，最主要是因為嚴重痛經通常是腹部多器官的功能不佳引起：胃脹、腸子蠕動不佳、骨盆腔沾黏、腰部張力過強、膀胱無力……
