〔聽〕
〔聽〕
大家都知道，身體有七個脈輪，七個脈輪是七種不同的能量層次，從粗頓，到精細：
海底輪：固元素
生殖輪：液元素
臍輪：火元素
心輪：氣元素
喉輪：乙太元素
眉心輪：心靈
頂輪：合一，無限，上帝，自性
然而，身體的每一個細胞，也都有這七個脈輪，七種意識層次
我們要進入身體，去“聽”這七種不同的意識狀態。
老子《道德經》：大音希聲
真正的‘’音‘’沒有‘‘聲’’，你去聽它，用的不是耳朵，是心。
如果你常常覺得自己有很多的煩躁、不耐煩，去聽，聽你的不耐。
如何聽？
有一個很不耐煩，在發脾氣，在抱怨的你；
有一個安靜的、沉入那股不耐，下去聽的你
所以，聽，沒有涉入、沒有阻止、沒有干預，只是“聽”。
慢慢聽，先聽這股煩躁，它在說什麼話：“幹嘛什麼事都叫我”、“你趕我有什麼用，我也沒辦法啊～”……
再聽它的波動，也許它是一股又一股的熱氣、也許它是一團團的濁氣衝腦、也許它像小鼓，豆豆豆豆豆……
接著，聽它是從身體的哪裡傳出來的，然後把注意力放在那個位置，繼續聽……
身體的病痛也是如此操作。只是身體的病痛省略了前面的步驟，它已經幫我們直接定位到身體。
當你定位到身體，你會感覺那裡有一團“凝聚的能量”（尤其是身體的病痛）
當你感受到那團有點硬硬的能量，你在聽它的「固元素」
繼續聽，繼續給它溫柔的注意力，在那團能量上，慢慢呼吸…………
此時，這股能量會開始流動，你會找到你的下一個痛點，你要追蹤它。
這個流動，就是第二脈輪的層次：「液元素」
繼續聽，繼續追蹤它……
當它停留在某一個位置不動，你開始聽它的顏色，聽它的溫度（重要），聽它的色澤（重要）
你可以問自己：這股卡住的能量是冰的、溫的、還是熱的？
它的顏色是什麼？它的色澤如何？
我們的頭腦很有趣，你問他，他會自己產生答案。
此時，你聽的，是這個細胞的「火元素」。
溫度為什麼重要呢？因為你可以依此粗略判定，這個細胞是否有癌化的可能。
繼續聽……
每一層的聽，都需要更深一層的安靜和呼吸的細緻度
繼續聽，繼續給它注意力，很慢、很細的呼吸……
一段時間的安靜後，你會感覺這團凝聚的能量，它的範圍超越了你的身體界線。
舉例：你如果定位在心臟的痛點，此時你會覺得心臟好像擴大了，超越胸腔的限制，跑到空氣中。
此時，你就是到了第四、第五脈輪的層次，氣元素和乙太元素
繼續聽……
聽它的心靈，聽這股能量背後深層的信念。
信念是我們看事情的視角，這個視角讓我們在對應人世間的事物，產生感覺。這是第六層意識：心靈。
再繼續聽……更安靜、更放鬆的去聽
最後你會感覺到那股能量不斷的擴展、放鬆、擴展、放鬆……直到你真正明白：每個細胞、每股能量都是自性、都是上帝、都是佛、都是道的顯現。
這就是第七層的意識：自性
透過這樣的“聽”，同時提升了細胞的意識狀態。
這個練習非常重要，你可以這樣照顧、了解自己的身體。
明原中醫診所
▸ 官方LINE預約：https://lin.ee/kXMDpaY
▸ 地址：台中市潭子區圓通南路152號
▸ 電話：04-2536-7360
#身心靈 #脈輪 #婦科 #經痛 #心臟痛 #合一
大家都知道，身體有七個脈輪，七個脈輪是七種不同的能量層次，從粗頓，到精細：
海底輪：固元素
生殖輪：液元素
臍輪：火元素
心輪：氣元素
喉輪：乙太元素
眉心輪：心靈
頂輪：合一，無限，上帝，自性
然而，身體的每一個細胞，也都有這七個脈輪，七種意識層次
我們要進入身體，去“聽”這七種不同的意識狀態。
老子《道德經》：大音希聲
真正的‘’音‘’沒有‘‘聲’’，你去聽它，用的不是耳朵，是心。
如果你常常覺得自己有很多的煩躁、不耐煩，去聽，聽你的不耐。
如何聽？
有一個很不耐煩，在發脾氣，在抱怨的你；
有一個安靜的、沉入那股不耐，下去聽的你
所以，聽，沒有涉入、沒有阻止、沒有干預，只是“聽”。
慢慢聽，先聽這股煩躁，它在說什麼話：“幹嘛什麼事都叫我”、“你趕我有什麼用，我也沒辦法啊～”……
再聽它的波動，也許它是一股又一股的熱氣、也許它是一團團的濁氣衝腦、也許它像小鼓，豆豆豆豆豆……
接著，聽它是從身體的哪裡傳出來的，然後把注意力放在那個位置，繼續聽……
身體的病痛也是如此操作。只是身體的病痛省略了前面的步驟，它已經幫我們直接定位到身體。
當你定位到身體，你會感覺那裡有一團“凝聚的能量”（尤其是身體的病痛）
當你感受到那團有點硬硬的能量，你在聽它的「固元素」
繼續聽，繼續給它溫柔的注意力，在那團能量上，慢慢呼吸…………
此時，這股能量會開始流動，你會找到你的下一個痛點，你要追蹤它。
這個流動，就是第二脈輪的層次：「液元素」
繼續聽，繼續追蹤它……
當它停留在某一個位置不動，你開始聽它的顏色，聽它的溫度（重要），聽它的色澤（重要）
你可以問自己：這股卡住的能量是冰的、溫的、還是熱的？
它的顏色是什麼？它的色澤如何？
我們的頭腦很有趣，你問他，他會自己產生答案。
此時，你聽的，是這個細胞的「火元素」。
溫度為什麼重要呢？因為你可以依此粗略判定，這個細胞是否有癌化的可能。
繼續聽……
每一層的聽，都需要更深一層的安靜和呼吸的細緻度
繼續聽，繼續給它注意力，很慢、很細的呼吸……
一段時間的安靜後，你會感覺這團凝聚的能量，它的範圍超越了你的身體界線。
舉例：你如果定位在心臟的痛點，此時你會覺得心臟好像擴大了，超越胸腔的限制，跑到空氣中。
此時，你就是到了第四、第五脈輪的層次，氣元素和乙太元素
繼續聽……
聽它的心靈，聽這股能量背後深層的信念。
信念是我們看事情的視角，這個視角讓我們在對應人世間的事物，產生感覺。這是第六層意識：心靈。
再繼續聽……更安靜、更放鬆的去聽
最後你會感覺到那股能量不斷的擴展、放鬆、擴展、放鬆……直到你真正明白：每個細胞、每股能量都是自性、都是上帝、都是佛、都是道的顯現。
這就是第七層的意識：自性
透過這樣的“聽”，同時提升了細胞的意識狀態。
這個練習非常重要，你可以這樣照顧、了解自己的身體。
明原中醫診所
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#身心靈 #脈輪 #婦科 #經痛 #心臟痛 #合一
