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《解鎖。向下探尋與向上提升》

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《解鎖。向下探尋與向上提升》
一旦你開始走內在的道路,你就必定會碰觸到---「混亂」。
是的,混亂。
你發現自己的內在是一團糾葛的線,這團糾葛可能顯現在你的頭痛、你的胃痛、你的下腹痛……
然後你的腦袋就像爆炸的菜市場。
重點並不在快速的安靜。重點是如何和這樣的自己(我們稱為“他”)相處,然後明白他的需要、他的內在脈絡。因為這些需要與內在脈絡,延展出我們外在的人生。
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她說:「我贏了她,有一種忍不住的開心一直從心裡冒出來,但我知道我不該這樣。
我不該這樣的,她看起來很落寞,我很心疼她落寞的樣子。我不該得意的。」
「那個冒出來的地方在哪裡?」
她指著胸口某處:「在這裡。」
「讓那股能量發表」
她安靜的感覺了一下她的胸口:「我的胸口一直說我贏了我贏了我贏了,我贏過你了,這次我是對的,我贏過妳了…………她一直說」
「繼續讓她說,然後觀察胸口能量的變化」
「那股能量一邊說“我贏了我贏了”,同時一邊擴大。
它越來越擴大,越來越擴大…………它跑到我的喉嚨來了!!」
「追蹤她,繼續觀察喉嚨……」
「喉嚨好卡好卡,好像鎖住了」
「繼續看著她…………」
隨著她的內觀,她的喉嚨慢慢的鬆綁,然後能量走到平時一直卡的讓她很不舒服的後頸椎。
後來她跟我分享,她終於知道自己為什麼會一直止不住的得意。
她說:「以往在他們面前,我是無法說話的。什麼都是他們對。有太多話,我是吞進去的。
這次我做的比他們好,我終於證明自己是對的,我終於有機會表達了!!!」
她並不想落井下石,所以每當自己有得意的感覺,她總是壓抑它。但是這股感覺卻不時不經意的飄出來。
當她真的下去“觀”那股能量,她好訝異那股能量展開之後,竟是那麼雀躍、那麼開心!好像一個手舞足蹈的小女孩,一邊跳著,一邊開心的說:「我贏了!我贏了!我贏了……」
然後當這股能量解鎖了,能量自然的流到下一個要解鎖的目的地:喉嚨。
對於‘’內觀身體能量流‘’與‘’情緒‘’和‘’疾病‘’之間的關係,是我這麼多年來一直在探索的議題。
早期,這股能量我們是以“能量舞蹈+知見心理學”、類似心理劇的方式來療癒和釋放它。
這幾年,我使用‘’內觀+尋找內在小孩‘’的方式,在許多學員身上看到驚人的能量流動。
今年,我進一步發現,利用內觀的方式覺知阻塞的能量流,同時也是用內觀的方式,允許那股能量發表,這樣的方式和結果,最讓我滿意!!
在這樣的過程中,由於阻塞的氣脈一次次的被理解、被解鎖、被打通,讓我在靜坐時,整個人通透起來,脈輪靜心有令人喜悅的進展。
這就是向下探尋與向上提升。
意念-氣-肌肉;意念-情緒-氣結-疾病,這些關聯性,能夠真實的操作並體悟,真的令人好開心、好興奮!
明原中醫診所
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